콤부차 효능 효과 추천템

 

한참 유행이었던 건강차인 콤부차

몸에도 좋은데 상큼하고 톡쏘는 맛으로

많은분들의 사랑을 받았는데요!

 

저는 아직도 너무 잘 먹고 있어서

콤부차의 효능과 효과에 대해서

자세히 알려드리려고 합니다.

콤부차란?

콤부차는 차에 설탕과 특정 균주(효모와 박테리아)를

추가하여 발효시킨 음료에요.

 

이 과정에서 유익한 성분이 생성되고

이로인해 톡쏘는 맛이 난다고 합니다.

 

그래서 처음 드시는 분들도 부담없이

맛있게 즐기실 수 있어요.

출처: 쿠팡

콤부차의 주요 효능

 

1. 소화개선

콤부차는 프로바이오틱스가 풍부하여

 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

또 소화를 개선하고 변비를 완화할 수 있습니다.

 

2. 면역력 강화

콤부차에는 비타민 C와 항산화 물질이 포함되어있어

면역체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 체중관리

콤부차는 저칼로리 음료로

다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

4. 항산화 작용

콤부차에는 다양한 항산화 물질이 포함되어있어

세포손상을 방지하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 

출처: 쿠팡

콤부차 먹는방법 & 추천 제품

 

-물에 타서 마시기

스틱1개에 물 300ml 또는

물 200ml + 얼음 150g에 먹으면

최상의 맛으로 즐기실 수 있다고 합니다.

 

- 탄산수 / 탄산음료에 섞어 마시기

 

등 간단한 방법으로 섭취할 수 있습니다.

 

저는 가장 유명한 티젠 제품 레몬맛으로 

자주 먹고 있어요!

이렇게 콤부차는 몸에 좋은 효능이 많은데

맛도좋아 가볍게 먹기 좋은 것 같습니다.

 

여러분들도 항상 건강한 음식만 드시고

활력있는 삶을 유지해보세요~

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!