알룰로스 효능과 효과 활용법

 

건강한 감미료로 인기급상승 중인

알룰로스

당류가 낮은 건강한 설탕대용으로

많이들 사용하시던데요~

 

특히 주변에 당뇨를 앓고 계시는 분들이

많이 사용하시더라구요.

그럼 오늘은 이 알룰로스의

효능과 효과에 대해서 알려드려 볼게요!

알룰로스란?

알룰로스는 최근 건강과 다이어트에 관심이 많은

사람들 사이에서 주목받는 대체 감미료에요.

달달한 맛은 유지하면서 칼로리는 거의 없고

다양한 효능과 효과가 있습니다.

 

시중에 파는 알룰로스는

485g 한병에 39kcal 정도로

낮은 칼로리를 가지고 있습니다.

저는 마이노멀 알룰로스를 먹고있고

쿠*에서 1만원대로 구매했습니다.

 

쭉 이제품으로 먹고 있는데 부작용없이

저와 잘 맞아 꾸준히 사용중입니다.

 

요리나 베이킹, 그릭요거트 등 다양한 곳에 

활용이 가능해서 너무 좋더라구요~

알룰로스 효능효과

1. 체중관리에 도움

알룰로스는 칼로리가 낮아 체중관리에

도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 혈당조절

알룰로스는 혈당수치를 급격하게 상승시키지 않아

당 조절이 필요한 사람들도

부담없이 섭취할 수 있습니다.

 

3. 항산화효과

알룰로스는 항산화 성분을 포함하고있어

체내의 활성산소를 제거하고 

세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

칼로리는 낮은데 단맛을 내주는

착한 감미료 알룰로스

칼로리 부담없이 먹을 수 있다는 점이

저에게는 가장 큰 장점인 것 같네요!

혹시 혈당 등의 문제가 있으신 분들이라면

활용해보셔도 너무 좋을 것 같습니다.

그럼 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!