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건강&레시피45

구글 애드센스 승인 후기 꿀팁 기간 오늘은 많은 분들이 궁금해하실구글 애드센스 승인 과정에 대해제 경험을 바탕으로자세히 이야기해보려고 해요. 저도 처음에는 막막했지만,시행착오 끝에 결국 승인을 받았습니다.혹시 애드센스 승인이 잘 안 돼서 고민이시라면제 경험이 도움이 되었으면 좋겠습니다! 1. 첫 번째 애드센스 도전 – 실패의 시작티스토리를 처음 시작하고 몇 개의 글만 작성한 상태에서 애드센스를 신청했어요.당시 제 블로그 상태는 다음과 같았어요:글 개수: 6개글 내용: 건강관련 글 + 여행후기블로그 스킨: 기본 스킨 (커스터마이징 X)메뉴 구성: 거의 없음결과는… 불합격!구체적인 사유는 없었고, ‘사이트가 정책을 준수하지 않습니다’ 라는 답변만 돌아왔어요.막막하더라고요. 뭐가 잘못된 건지도 모르겠더라구요.저 팔짱을 끼고 있는 아저씨도 뭔가 .. 2025. 6. 30.
공복 올리브유 효과 먹는법 올리브유레몬샷 안녕하세용!!!요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서아침 공복에 올리브오일 레몬샷을 마시는 것이유행처럼 번지고 있는데요~ 과연 우리 몸에 어떤 변화를 가져다줄까요?오늘은 올리브오일 레몬샷의 효능과 효과그리고 혹시 모를 부작용까지자세히 알려드려볼게요!!! 올리브오일 레몬샷 효능과 효과올리브 오일과 레몬은각각의 건강 효능이 뛰어나지만,함께 섭취했을 때 시너지 효과를 낼 수 있다고 합니다. -변비개선 및 장건강 증진 :올리브오일은 장운동을 촉진하고 변비해소에도움을 줄 수 있다고해요.거기에 레몬의 구연산은 소화까지 도우니1석2조의 효과가 있습니다. -해독작용+간 건강:레몬의 비타민C와 항산화 성분이간의 해독을 돕고올리브오일은 담즙 분비를 촉진하여노폐물 배출에 도움을 줍니다. -피부건강 개선올리브오일의 비타민E.. 2025. 6. 21.
다이어트 간식 병아리콩 초코볼 병아리콩 효능 효과 나잇살이 찌는지 운동을 병행해도빠지지 않는 체중 ㅠ 저는 다이어트를해도 간식이나 군것질은절대 못끊겠더라구요,, 그래서 오늘은 다이어트에 좋은병아리콩을 이용해 저칼로리 간식 만드는법을알려드려 보려고 합니다. 병아리콩 효능먼저 병아리콩의 효능은 무엇인지 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?! 병아리콩은연예인들이 많이 먹어는걸로 tv에 소개되서또 한번 유명해졌는데 단백질, 식이섬유는 물론이고 각종 비타민과 미네랄까지 꽉꽉 채워져있는 영양만점 슈퍼푸드라고 해요!또 요즘 현대인들의 가장 큰 고민 중 하나가'혈당' 이잖아요? 병아리콩은 혈당 지수(GI)가 28로 매우 낮아서 혈당이 급격하게 오르는 걸 막아줘요. 또한 뼈 건강에 필수적인 칼슘, 마그네슘, 인 등 다양한 미네랄이 풍부하게 들어있어요. 칼슘 함량도 높아서뼈.. 2025. 6. 18.
화이트리에 생식빵 영접후기 식빵계의 에르메스 안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 맛본,아니 영접했다고 표현해야 할 것 같은 화이트리에 생식빵에 대한따끈따끈한 후기를 들려드릴까 해요. 일명 '식빵계의 에르메스'라는 별명을 가졌는데왜 그런 별명이 붙었는지 직접 먹어보니고개가 끄덕여지더라고요!솔직히 식빵이라고 하면그냥 무심하게 슥슥 토스트해서 먹는 빵이라고 생각했거든요?그런데 화이트리에 생식빵은 차원이 달랐어요. 이름처럼 뽀얗고 하얀 자태부터 시선을 사로잡는데딱 봐도 아우라가 느껴지더라고요.이 빵은 캐나다산 최상급 밀가루랑프랑스산 발효버터로 만든다고 해요. 게다가 계란이나 보존제는 전혀 넣지 않았다고 하니,왠지 더 건강하고 깨끗한 느낌이 팍팍! 한 입 베어 무는 순간,입안 가득 퍼지는 고소한 우유 향과 버터 향이 정말 좋았어요.화이트리에 식빵의 가장 큰 .. 2025. 6. 12.
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