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인천공항 시간때우기 갈만한 곳 여행의 시작인 공항주로 3시간 전에는 공항에 가고요즘에는 사람이 많아 더 일찍 가는 경우가 있어출국 후에도 시간이 남는데요~이때 어떻게 시간을 보내면 좋을지공항에는 어떤 시설들이 있는지 알려드리려고 해요.인천공항 1터미널 갈만한 곳식사하기&카페먼저 금강산은 식후경이라고음식을 먹거나 커피를 마시며시간을 보내는게 가장 좋겠죠?!탑승동 지하에는 많은 푸드코트와 카페가 있어요.대신 카페의 경우 테이크아웃 위주의 카페가 많아브알라 카페를 추천드려요.22시까지 영업하며 테이블이 많아간단히 커피 시킨 후 시간을 보내기 좋아요!카페 이외에도 간단한 주전부리를 사먹기 좋은 곳도 많았어요.계란빵이나 호떡 등이 있던데외국인 분들에게 인기가 많더라구요~저도 계란빵 사서 브알라 카페에서커피와 함께 먹어줬어요.카페에만 있어도 2.. 2025. 4. 14.
토스 어플로 환전하는법 하나은행 인천공항 수령 해외여행 시 꼭 필요한 환전요즘은 은행에 직접 방문하지 않아도토스어플을 이용하여 손쉽게 환전을 할 수 있는데요~그럼 어떻게 핸드폰으로 환전을 하는지! 자세히 알려드려 볼게요.휴대폰으로 환전하는 방법일단 요즘 많이 사용하시는토스 어플을 깔아주시고검색창에 환전을 검색하시면 토스뱅크 환전하기가 뜹니다. 클릭해주세요!저는 대략 40만원 정도를환전하였어요.어렵지 않게 어플에서 하라는 순서대로환전을 진행하면 됩니다.대신 현금을 꼭 미리 채워놔주세요.또한 수령 시 신분증은 필수!!!!!!환전 신청을 하면 90%정도를우대받은 금액으로 할 수 있습니다.저는 인천공항 1터미널에서 수령하기를선택했고 다음날 바로 출국 전수령을 했습니다.인천공항 제1터미널에서 환전한 돈을 수령하는 방법은 c구간으로 가서하나은행을 찾아가시면 .. 2025. 4. 13.
오렌지 효능 먹는법 권장섭취량 요즘 제철과일 중 하나인 오렌지새콤달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일인데요 그럼 이 오렌지의 효능은 무엇인지어떻게 먹어야 더 맛있게 먹을 수 있는지알려드려볼게요!오렌지 효능1. 면역력 강화오렌지는 비타민 C의 대표적인 공급원으로면역 체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 2. 피부 건강오렌지에 포함된 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력을 높이고 주름을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 소화 개선오렌지는 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에 도움을 줍니다. 4. 심혈관 건강오렌지에는 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 포함되어 있어 심혈관 건강을 증진하는데 도움을 줍니다.오렌지 가격비교  효과적으로 섭취하는 방법 1.생으로 섭취하기가장 간단하고 효과적인 방법은 오렌지를 생으로 먹는 것입니다. 2. .. 2025. 3. 27.
모로코 카사블랑카 여행 스머프마을 페스왕궁 스페인에 여행하면서 함께 다녀온모로코 카사블랑카흔하게 갈 수 있는 곳이 아닌 만큼많이 추억이 있는데요~스머프마을과 페스왕궁에 다녀온 후기 남겨볼게요.모로코의 역사모로코 왕궁은 1276년 마리니드 왕조에 의해 세워졌으며1000년 이상의 역사를 가지고 있습니다.현재는 모하메드 6세 국왕이 거주하고 있습니다.모로코로 넘어가는 중 휴게소에서 찍은 사진입니다.바깥 풍경이 너무 예뻤어요.특히나 커피와 빵맛도 굿 스페인 방문하시는 분들은 가까운 거리인모로코도 함께 방문하셔서이국적인 분위기를 느껴보시는 것도 추천합니다.모로코 스머프 마을 쉐프샤우엔 쉐프샤우엔은 스머프마을로도 불리며마을 전체가 파란색인게 특징이에요!이국적인 분위기에 고양이들도 많이 있습니다. 모로코 항공권 가격비교 바로가기  솔직히 길이 좁고 이국적인 .. 2025. 3. 26.
낫또 먹는법 효능 부작용 건강에 좋은 음식은 꼭 챙겨주는 엄마이번에는 낫또를 챙겨주셨는데요~ 솔직히 저는 처음 먹어봐서어떻게 먹어야할지모르겠더라구요... 그래서 저도 알아보면서여러분들께도 낫또 먹는법과 효능, 부작용에 대해서알려드리려고 합니다.낫또의 효능낫또는 일본의 전통 발효음식으로건강에 많은 이점이 있다고 알려져왔습니다. -소화 개선낫또는 프로바이오틱스가 풍부하여장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. -심혈관 건강낫또에 포함된 나토키나제라는 효소는혈액 순환을 개선하고 혈전 생성을 억제하여심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. -면역력 강화낫또는 면역 체계를 강화하는데 도움을 주며감염에 대한 저항력을 높이는데 기여합니다.-뼈 건강비타민 K2가 풍부하여 뼈의 건강을 유지하고골다공증 예방에 효과적입니다. 낫또 가격비교 사이트 바로가기 .. 2025. 3. 24.
캐슈넛 효능 권장섭취량 칼로리 고소한 맛과 오독오독한 식감으로많은 사랑을 받는 캐슈넛특히나 저는 베트남 캐슈넛이 저렴하고맛이좋아 꼭 잔뜩 사오곤 하는데용~ 오늘은 캐슈넛의 효능과적정 권장섭취량, 칼로리에 대해서자세히 알아보도록 해요!캐슈넛의 효능1. 심혈관 건강 증진캐슈넛에 포함된 불포화 지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 2. 체중 관리캐슈넛은 고소한 맛과 풍부한 영양 덕분에 적은 양으로도 포만감을 느끼게 해줍니다. 따라서 과식을 방지하고체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.3. 뼈 건강캐슈넛은 마그네슘과 칼슘이 풍부하여 뼈의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 4. 면역력 강화비타민 E와 아연이 풍부한 캐슈넛은 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 캐슈넛 권장 .. 2025. 3. 21.
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