낫또김치1 낫또 먹는법 효능 부작용 건강에 좋은 음식은 꼭 챙겨주는 엄마이번에는 낫또를 챙겨주셨는데요~ 솔직히 저는 처음 먹어봐서어떻게 먹어야할지모르겠더라구요... 그래서 저도 알아보면서여러분들께도 낫또 먹는법과 효능, 부작용에 대해서알려드리려고 합니다.낫또의 효능낫또는 일본의 전통 발효음식으로건강에 많은 이점이 있다고 알려져왔습니다. -소화 개선낫또는 프로바이오틱스가 풍부하여장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. -심혈관 건강낫또에 포함된 나토키나제라는 효소는혈액 순환을 개선하고 혈전 생성을 억제하여심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. -면역력 강화낫또는 면역 체계를 강화하는데 도움을 주며감염에 대한 저항력을 높이는데 기여합니다.-뼈 건강비타민 K2가 풍부하여 뼈의 건강을 유지하고골다공증 예방에 효과적입니다. 낫또 가격비교 사이트 바로가기 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
